Ajaveeb RSS Feed

Mis on MCT?MCT (keskmise ahelaga tryglütseriidid) on osa kookospähklist saadud keskmise ahelaga rasvhapetest, mis imenduvad tõhusamalt kui pika ahelaga rasvad. See on õline vedelik, mida saab lisada s..

Kas tagatoosi magusaine on keto?Vastus: Jah. Tagatoos on magusaine, mille glükeemiline indeks on 0, mis ei tõsta teie veresuhkru taset, mistõttu on see keto-ühilduv.Tagatoos on looduslik magusaine, mi..

Lindebergi uuring, kus ta võrdles 220 hiinlast võimalikult paljude samast vanusest ja soost rootslastega, andis üsna provokatiivseid tulemusi. 20-aastastel ja vanematel Hiina meestel oli madalam keham..

Inspiratsiooni retsept – banaani-mustika smuutiKoostis:3 jääkuubikut1 tass spinatit3/4 klaasi külmutatud mustikaid1/4 klaasi kreeka pähkleid1 banaan1 tl psüllium1 tl Chia seeme1 klaas mandlipiima1/2 k..

Paljud inimesed soovivad järgida tervislikku eluviisi, vältides gluteeni. Supermarketite gluteenivabad tooted on aga sageli süsivesikurikkad.Ühenduse “Gluteenivaba Elu” tähelepanekute järgi kasvab Lät..

Madala süsivesikusisaldusega suhkruvaba leibKoostis:110g sulatatud soolata võid + lisaks panni määrimiseks1 ja ¾ tassi mandlijahu2 tl küpsetuspulbrit0,5 tl jämesoola6 suurt muna, toasoe, eraldada muna..

Kiudained teie tervise ja pikaealisuse kaitseksIlmselt olete juba kuulnud, et taimsed kiudained on täisväärtusliku toitumise väga oluline komponent. Aga mis kasu see meie tervisele täpselt on? Kust sa..

..

Sukrini küpsetussegust banaanikookMagus, tervislik ja uskumatult lihtne valmistada. Gluteenivaba ja ilma lisatud suhkruta!KOOSTISOSADSukrini küpsetussegu4 suurt muna200 ml vett100 ml õli1-2 küpset ban..

Kõige lihtsam ja maitsvam!Munasalat CobbCobb salateid on väga lihtne valmistada ja need sisaldavad head valikut maitsvaid koostisosi, mis annavad energia- ja küllastustunde. Kuigi paljud cobbi salati ..

Kas te teadsite?Aasta 2023 on ametlikult kätte jõudnud ja kui ajalugu kordub, kaotavad miljonid ameeriklased tõenäoliselt sel aastal lisakilod lõplikult. Kusjuures, tavaliselt on kaalulangus uusaasta ..

LCHF algajateleTäiendatud 5/20/2012Kas soovid süüa päris toitu (nii palju, kui soovid) ja parandada oma tervist ning kaalu? See võib tunduda liiga hea, et olla tõsi, kuid LCHF (Low Carb, High Fat ehk ..