Блог RSS Feed

Что такое МСТ?МСТ (medium chain tryglycerides) — это полученная из кокоса фракция жирных кислот со средней длинной цепи, которая усваивается более эффективно, чем длинноцепочечные жиры. Она представля..

Является ли подсластитель тагатоза кето?Ответ: да. Тагатоза — это подсластитель с гликемическим индексом 0, который не повышает уровень сахара в крови, что делает его совместимым с кето.Тагатоза — нат..

Исследование Линдеберга, где он сопоставлял 220 китайцев с максимально возможным количеством шведов того же возраста и пола, дало довольно провокационные результаты. Китайские мужчины в возрасте 20 ле..

Рецепт для вдохновения — бананово-черничный смузиИнгредиенты:3 кубика льда1 стакан шпината3/4 стакана замороженной черники1/4 стакана грецких орехов1 банан1 ч.л. псиллиума1 ч.л. семен чиа1 стакан минд..

Многие люди хотят вести здоровый образ жизни, избегая глютена. Однако продукты из супермаркетов, не содержащие глютен, часто содержат много углеводов.По наблюдениям общества «Жизнь без глютена», в Лат..

Низкоуглеводный хлеб без сахараИнгридиенты:110г  несоленого сливочного масла растопительного + дополнительно, чтобы смазать форму1 и  ¾ стакана миндальной муки2 ч. л.  разрыхрителя теста0,5 ч. л.  кру..

Клетчатка на страже вашего здоровья и долголетияВы, наверное, уже слышали, что растительная клетчатка - очень важная составляющая полноценного рациона. Но в чем на самом деле заключается ее польза для..

Приглашаем вас на мастеркласс, совместно с “Diabēts Ģimenē”Что вас ждет:·         Знакомство с нашими полезными продуктами·         Информация о кето,  низкоулгеводной диете/образе жизни и пищевых цен..

Банановый пирог из смеси для выпечки SukrinСладкий, полезный и невероятно простой в приготовлении пирог. Пирог без глютена и без добавленного сахара!ИНГРЕДИЕНТЫСмесь для выпечки пирогов Sukrin4 больши..

Максимально просто и вкусно !Яичный салат КоббКобб-салаты очень просты в приготовлении и содержат хороший выбор вкусных ингредиентов, которые подарят вам чувство энергии и сытости. В то время как мног..

А вы знали ?Официально наступил 2023 год, и если история повторится, миллионы американцев, вероятно, в этом году навсегда избавятся от лишних килограммов. В прочем, похудение обычно занимает первые ме..

LCHF для начинающих Хотелось бы вам есть настоящую еду (столько, сколько захотите) и в этот момент улучшать свое здоровье и худеть? Это может звучать слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но LCHF (Low C..