Меню
Your Cart

Статьи RSS Feed

12 Mar Что пьют на LCHF-диете и как обстоят дела с алкоголем?
0 848
Та же логика, что и в еде — любые несладкие напитки в любом разумном количестве. Если вы любите чай или кофе любой крепости с самыми жирными сливками — не проблема, главное, отучитесь добавлять в не..
12 Mar Что едят на LCHF-диете?
0 230
На практике LCHF означает, что вы максимально ограничиваете калории получаемые из углеводов, заменяя их на калории из натуральных жиров. При этом есть можно ровно столько, сколько и когда хочется, не ..
12 Mar Сколько углеводов можно съедать в день на кето-диете?
0 173
По большому счёту это зависит от вас: насколько строго вы собираетесь придерживаться принципов LCHF, каков ваш начальный вес, как быстро и насколько вы планируете похудеть (и планируете ли вы худеть в..
12 Mar Как LCHF сочетается со спортом и фитнесом?
0 150
На этот счет есть разные мнения. Никто не ставит под сомнение, что разумные нагрузки — это хорошо. Фитнес может быть большим удовольствием, не говоря уж о том, что он тренирует сердце, улучшает функ..
12 Mar Вопросы и ответы о кето-диете (LCHF)
0 153
Какое максимальное количество углеводов можно съедать в течение дня?По большому счёту, это зависит от вас — насколько строго вы собираетесь придерживаться метода LCHF, каков ваш начальный вес, как..
07 Mar Что такое псиллиум
0 2706
Растворимая клетчаткаПсиллиум на 80–90% состоит из клетчатки, в основном они растворимая. Это улучшает микрофлору кишечника. Для сравнения, в популярных источниках клетчатки — овсяных и пшеничных от..
07 Mar Как выбрать сахарозаменитель
0 2185
Как выбрать сахарозаменительДобавляйте сахарозаменители и сиропы Sanvic в горячие и холодные напитки, выпечку, кашу и хлопья, йогурты, мороженое и другие десерты. Вы можете полностью отказаться от сах..
07 Mar Сахар: горькая правда – тезисы легендарной лекции Роберта Ластига
0 135
Врач-эндокринолог Роберт Ластиг, специалист по детским нарушениям обмена веществ, прочел научно-популярную лекцию «Сахар: горькая правда» в Калифорнийском университете (Сан-Франциско) пять лет назад..
07 Mar Советы для выпечки и рецепты с универсальной смесью Sukrin
0 1241
Булочки Смешайте универсальную смесь и 100 г холодного, нарезанного кубиками сливочного масла. Для этой идеально подойдет кухонный комбайн. Добавьте 2 яйца, 80 г кремообразного творога и все, что вы л..
07 Mar История о похудении создателя проекта: −38 кг за 1,5 года
0 231
Меня зовут Юрий. Я основатель проекта LowCarb.lv – интернет-портала о здоровом образе жизни. За последние 1,5 года я сбросил 38 килограммов и продолжаю худеть благодаря низкоуглеводному питанию. Я не ..
07 Mar Как сбросить лишний вес?
0 148
У вас проблемы с похудением? Или вы хотели бы худеть быстрее?Здесь вы найдете 17 лучших советов.Легко сказать: «Я худею», труднее реально это сделать. Проблема в ошибках, которые многие делают, ..
07 Mar Что такое LCHF – Low Carb High Fat
0 147
Простой способ есть качественную натуральную пищу, не ограничивать себя в порциях и не считая калории, оставаясь здоровым и сохраняя идеальный вес.Low Carb High Fat (“Мало Углеводов, Много Жиров”)..
text_pagination
Мы используем cookie-файлы.
Продолжайте использовать сайт или нажмите "ОК", чтобы согласиться с использованием cookie. Вы можете отключить их в любой момент в настройках безопасности вашего браузера. Все о cookie-файлах