Псиллиум (psyllium) – мука из отрубей подорожника блошного (plantago psyllium L.)
Мука псиллиума является ключевым ингредиентом низкоуглеводной и безглютеновой выпечки. Благодаря своим уникальным абсорбирующим свойствам эта мука превращается при добавлении жидкости в клейкую желеобразную массу, скрепляющую тесто и делающую его эластичным. Фактически, псиллиум заменяет собой клейковину (глютен), и это очень важно, ведь все популярные виды низкоуглеводной муки — кокосовой, миндальной, кунжутной — не содержат глютена и без псиллиума выпечка из них получается сухой и крошащейся. Псиллиум можно также добавлять и в традиционную выпечку для придания ей большей воздушности, повышения в ней содержания клетчатки и снижения калорийности. Не употреблять внутрь в сухом виде!
Масса: 250 г
Состав: порошок из шелухи подорожника.
Пищевая ценность на 100 г:
Энергетическая ценность: 15 ккал/ 62.76 кДж
Жиры: 0.24 г
- в т. ч. насыщенные жиры: 0 г
Углеводы: 2.14 г
- в т.ч. сахар 0 г
Клетчатка: 90 г
Белки: 0.97 г
Натрий: 120 мг
Калий: 1,34 г
Произведено в Индии.