Псиллиум (psyllium) – отруби подорожника блошного (plantago psyllium L.)
Цельная шелуха подорожника блошного (Plantago Ovata). Псиллиум на 80-90% состоит из клетчаки, где 71% – это растворимая клетчатка, которая служит отличной пищей для полезной микрофлоры кишечника. В отличии от популярных овсяных и пшеничных отрубей, которые содержат более 62% углеводов и лишь 10-15% клетчатки, причем лишь 5% растворимой. Цельные отруби псиллиума особенно популярны в качестве средства нормализации пищеварения при желудочных расстройствах, запорах и колитах. Для употребления псиллиума в лечебных целях разведите одну столовую ложку отрубей в стакане воды, размешайте и быстро выпейте, пока он не успел превратиться в желе. Можно принимать два раза в день утром и вечером. При приеме псиллиума вам следует увеличить потребление воды. Не употреблять внутрь в сухом виде!
Масса: 150 г
Состав: шелуха подорожника.
Пищевая ценность на 100 г:
Энергетическая ценность: 384 ккал/ 1607 кДж
Жиры: 0 г
Углеводы: 4.9 г
- в т.ч. сахар 0 г
Клетчатка: 90.6 г
- в т.ч. растворимая клетчатка: 65.9 г
- в т.ч. нерастворимая клетчатка: 24.7 г
Белки: 0.6 г
Натрий: 246 мг
Производство Индия.