Салат оливье при даебете, низкоуглеводной и кето диете.
Оливье — настоящий зимний салат. В нем много
жиров за счет добавления майонеза, что только в плюс для кето диеты. Стоит
уменьшить количество крахмалистых овощей или заменить их полностью, и идеальный
рецепт салата для кето на Новый год готов!
Ингредиенты кето салата Оливье
На 10 порций
· 400 гр цветной капусты (отварить)
· 100 гр моркови (отварить)
· 100 гр соленых огурцов
· 7 яиц (отварить)
· 200 гр ветчины (16%)
· 200 гр куриного филе (15%)
· 50 гр зеленого горошка
· 400 гр майонеза
· 20 гр горчицы
· Соль
· Перец
Рецепт салата для кето на Новый год
Отварите овощи, яйца и куриное филе. Нарежьте
их, ветчину, огурцы.
Добавьте зеленый горошек. Посолите,
поперчите.
Заправьте майонезом.
