Как использовать арахисовую муку? Приготовьте вкусное и богатое протеинами арахисовое масло, в котором будет только 1/10 количества жира, по сравнению с обычным арахисовым маслом.

Ингредиенты (для 4 порций):

  • 30 г арахисовой муки
  • 40 мл миндального молока или воды
  • 1-2 ч.л. Sukrin Gold

Приготовление: Смешайте все ингредиенты в однородную массу. Арахисовое масло можно хранить в холодильнике 3-4 дня.

100 г продукта - 204 ккал, 25 г белков, 10 г углеводов, 6 г жиров и 5 г клетчатки