Receptes RSS Feed

Ogu kūka ar auzu šķiedrvielām100g kūkas satur tikai 183 kcal un 3 g ogļhidrātuSastāvdaļas4 olas80g Finesse60 g auzu šķiedrvielu200 ml vājpiena50 g kausēta sviesta1 tējkarote cepamā pulveraapmēram 160 ..

Sastāvdaļas 12 kēksiņiemKēksiņiem:
210 g smalki samaltu mandeļriekstu
90 g kokosriekstu miltu
4 tējk. cepamā pulvera
200 ml Sukrin+ (vai Finesse)
100 ml mīksta sviesta
4 olas (istabas temperatūras)
10..

Ķirbju un dzērveņu deserts. Šo veselīgo desertu var rotāt ar dzērvenēm, citronu šķēlītēm vai riekstiem. Tas ir ar zemu ogļhidrātu saturu.Sastāvdaļas 250g ķirbja 70g dzērveņu1 ēdk. Sukrin Gold sīrupa ..

Keto mīkla maizes, bulciņu un bagetes pagatavošanai Viena no svarīgākām uztura sastāvdaļām ir maize. Gatavojiet patiesi gardu, veselīgu un Jūsu uzturam piemērotu maizi, bulciņas vai bagetes. Sastāvdaļ..

KOKOSRIEKSTU PANKŪKAS Vieglas un pufīgas kokosriekstu miltu pankūkas ar zemu ogļhidrātu saturu un bez lipekļa. Sastāvdaļas60g kokosriekstu miltu 6 olas 180 ml ūdens 25g saldinātāja / eritritols 0,5 ..

MANDEĻU MAIZE Garšīga un veselīga maize bez kviešu miltiem un rauga. Viena maizes šķēle satur tikai 37 kalorijas un 1,2 g ogļhidrātu!Sastāvdaļas 5 olas2 olu baltumi160 g mandeļu miltu 40 g cietes aizv..

Cepumi no sulespuķu sēklu miltiem Lieliski keto-cepumi, kuri satur neticami maz ogļgidrātu - tikai 1 g ogļhidrātu uz 100 g cepumu!Sastāvdaļas 100 g SunFlour saulespuķu sēklu miltu 100 g rīvēta Čed..

Keto-recepte mājas cepumiemSastāvdaļas Mandeļu milti - 150 g Sviests - 90 g Eritritols - 50 g Vaniļas ekstrakts - pēc garšas. Divas šķipsnas sālsAtlaidiniet sviestu, pēc tam sajauciet visas sastā..

Sastāvdaļas:⁣ ⁣2 olas⁣ ⁣25 g sviesta⁣ ⁣25 g liesa jogurta⁣ ⁣200 ml piena⁣ ⁣50 g auzu pārslu⁣ ⁣40 g mandeļu miltu⁣ ⁣30 g FiberFin⁣ ⁣1/2 tējk. cepampulvera⁣ ⁣1/2 tējk. sāls⁣ ⁣70 g sarīvēta siera⁣ ⁣Šķiņķ..

Mafini no saulespuķu sēklu miltiem ⁣Garšīgi, šķiedrvielām bagāti un glutēnu nesaturoši kēksi.⁣SASTĀVDAĻAS⁣ ⁣200 g bekona⁣ ⁣1 smalki sakapāts sīpols ⁣ ⁣80 g saulē kaltētu tomātu⁣ ⁣4 olas⁣ ⁣300 ml s..

1/2 paciņa želatīna (10 g) Ūdens 3 olas 6 ēd.k. dabīgā saldinātāja Sukrin:1 vai Sukrin Melis 300 ml saldā krējuma 1 apelsīns (sula un sarīvēta miziņa) Apelsīna šķēlītes, citi augļi vai ogas, piparmētr..

Kā izmantot zemesriekstu miltus? Pagatavo gardu un olbaltumvielām bagātu zemesriekstu sviestu, kurā būs tikai 1/10 tauku daudzuma, salīdzinot ar parasto zemesriekstu sviestu.Sastāvdaļas (4 porcijām..