Cepumi no sulespuķu sēklu miltiem

Lieliski keto-cepumi, kuri satur neticami maz ogļgidrātu - tikai 1 g ogļhidrātu uz 100 g cepumu!

Sastāvdaļas

  • 100 g SunFlour saulespuķu sēklu miltu
  • 100 g rīvēta Čedaras siera
  • 60 g sviesta
  • šķipsniņa sāls
  • dažādas sēklas dekorēšanai

Rūpīgi samaisiet miltus, rīvētu sieru un sāli. Sadaliet sviestu mazos kubiņos un iemaisiet mīklā. Labi samīciet mīklu (ja mīkla ir pārāk sausa, pievienojiet nedaudz ūdens). Atstājiet mīklu ledusskapī apmēram 1 stundu. Mīklu izrullējiet starp divām cepampapīra loksnēm. Izgrieziet vēlamās formas cepumus. Pārkaisiet cepumus ar sēkliņām. Cepiet uzkarsētā cepeškrāsnī 10-12 minūtes 180 grādu temperatūrā.