27 Mar
Kuidas kasutada arahhiisi jahu? Valmistage maitsev ja proteiinirikas arahhiisi või, milles on tavalise arahhiisi võiga võrreldes vaid 1/10 rasva kogusest.
Koostisained (4 postsu):
- 30 g arahhiisi jahu
- 40 ml mandlipiima või vett
- 1 - 2 tl Sukrin Gold
Valmistamine: Segage kõik koostisained ühtlaseks massiks. Arahhiisi või säilib külmikus 3 - 4 päeva.
100 g tootes - 204 kcal, 25 g valku, 10 g süsivesikuid, 6 g rasvu ja 5 g kiudaineid.