Raksti RSS Feed

Te darbojas tāda pati loģika kā ar ēdienu – jebkādi nesaldināti dzērieni jebkurā saprātīgā apjomā. Ja esat iecienījis dažāda stipruma tēju vai kafiju kaut ar pašu treknāko saldo krējumu – tā nav pro..

Praksē LCHF nozīmē, ka Jūs maksimāli ierobežojiet no ogļhidrātiem iegūtās kalorijas un tās aizstājiet ar dabisko tauku kalorijām. Turklāt varat ēst nepārēdoties tieši tik, cik vēlaties, bet arī neiero..

Šis raksts nav pieejams latviešu valodā. Atgriezties sākumlapā...

Par šo jautājumu ir vairāki viedokļi. Neviens neapšauba, ka saprātīga slodze – tas ir labi. Fitness var sniegt ļoti lietu gandarījumu un baudu, nerunājot nemaz par to, ka tiek trenēta sirds, uzlaboj..

Kāds ir maksimālais ogļhidrātu skaits, ko var uzņemt dienas laikā?Lielā mērā tas ir atkarīgs no jums – cik stingri jūs domājat ievērot Low Carb diētas metodi, kāds ir jūsu sākotnējais svars un cik..

Šķīstošā šķiedrvielaPsiliums 80-90% sastāv no šķiedrvielām, galvenokārt tās ir šķīstošās. Tās uzlabo zarnu mikrofloru. Salīdzinājumam, populārs šķiedrvielu avots- auzu un kviešu klijas – tajās ir ti..

Kā izvēlēties saldinātājuPievienojiet Sanvic cukura aizvietotājus un sīrupus karstiem un aukstiem dzērieniem, jogurtam, putrai, brokastu pārslām, saldējumam un citiem desertiem, cepot miltu izstrādāju..

Ārsts endokrinologs Roberts Lastigs (Robert H. Lustig), bērnu vielmaiņas traucējumu speciālists, 2009.gada jūlijā Kalifornijas universitātē (Sanfrancisko) nolasīja populārzinātnisku lekciju par tēmu..

Smalkmaizītes Sajauciet universālo maisījumu un 100 g kubiņos sagrieztu aukstu sviestu. Šādam gadījumam lieliski noderēs virtuves kombains. Pievienojiet 2 olas, 80 g krēmīga biezpiena un visu, kas jum..

Mans vārds ir Jurijs. Es esmu veselīga dzīvesveida interneta vietnes LowCarb.lv dibinātājs. Pēdējā 1,5 gada laikā esmu samazinājis savu svaru par 38 kilogramiem un turpinu tievēt, pateicoties uzturam ..

Jums ir problēmas ar svara zaudēšanu? Vai arī jūs vēlaties zaudēt to ātrāk? Šeit atradīsiet 17 labākos padomos.Viegli pateikt: “Es tievēju”, bet vēl grūtāk to ir izdarīt. Problēma ir tajā, ka daud..

Šis raksts nav pieejams latviešu valodā. Atgriezties sākumlapā...