Rasola salotos diabetui, keto ir low carb dietai.

Baltoji mišrainė – tikros žiemos salotos. Joje yra daug riebalų dėl pridėto majonezo, o tai tik keto dietos pliusas. Sumažinkite krakmolingų daržovių kiekį arba pakeiskite jas visiškai ir gausite tobulą keto salotų receptą Naujųjų metų išvakarėms! 

 

Keto Baltoji mišrainė - Ingredientai

10 porcijų

  •   400 gr žiedinių kopūstų (virtų)
  •   100 gr morkų (virtų)
  •   100 gr marinuotų agurkų
  •   7 kiaušiniai (virti)
  • 200 gr kumpio (16%)
  •   200 gr vištienos filė (15%)
  • 50 gr žaliųjų žirnelių
  •   400 gr majonezo
  •   20 gr garstyčių
  •   Druska
  •   Pipirai

 

Naujųjų metų keto salotų receptas

Išvirkite daržoves, kiaušinius ir vištienos filė. Supjaustykite juos, kumpį, agurkus.

Pridėti žaliųjų žirnelių. Druska pipirai.

Pagardinkite majonezu.