Proteīna maisījums cepšanai - plakanmaize, 165 g

• Piemērots keto diētai

• Ātra un vienkārša pagatavošana – tikai 2 sastāvdaļas

• Nesatur soju

• 11 592 mg neaizvietojamo aminoskābju uz 100 g produkta

• Augsts šķiedrvielu un olbaltumvielu saturs

• Zems ogļhidrātu saturs

• Satur Omega-3

Plāceņa pagatavošanas maisījums ar zemu ogļhidrātu saturu, kurā ir 32,5 g augstas kvalitātes olbaltumvielu un tikai 1,4 g ogļhidrātu, bez sojas.

Maisījums satur lielisku aminoskābju līdzsvaru, ko nodrošina kviešu un piena olbaltumvielas un zeltaino linsēklu milti.

Sastāvā esošās bambusa šķiedrvielas veicina gremošanu un pozitīvi ietekmē zarnu darbību.

Pagatavošana:

Pievienojiet iepakojuma saturam 180 ml silta ūdens un ar rokām izmīciet mīklu apmēram 2 minūtes sajauc. 

Uzlieciet mīklu uz cepamā papīra vai ietaukotas cepamās paplātes un ar mitrām rokām izveidojiet aptuveni 1 cm augstu (20 cm diametrā) plāceni. Ja vēlaties, pārkaisiet ar sezama sēklām un melnajām ķimenēm.

Pārklājiet ar drānu un ļaujiet mīklai uzbriest siltā vietā apmēram 35 minūtes. Tad cepiet 180 °C temperatūrā (konvekcijas režīmā) apmēram 18-20 minūtes.

Jūs iegūsiet apmēram 280 g gatavā produkta.

Svars: 165 g

Sastāvdaļas: kviešu proteīns (30%), piena proteīns (21%), mandeļu milti, zelta linsēklu milti*, olu pulveris, bambusa šķiedra, raugs, kristāliskais sāls* (daļēji attaukoti)

Uzturvērtība uz 100 g gatavās mīklas:

Enerģētiskā vērtība: 214 kcal / 895 kJ.

Tauki: 5.8 g

• t.sk. piesātināts: 1.2 g

Ogļhidrāti: 1.4 g

• t.sk. cukurs 0.6 g

Šķiedra: 10.4 g

Olbaltumvielas: 32.5 g

Sāls: 1.2 g

Ražotājs Adams Brot (Vācija).