Puikiai atrodo, kvepia dieviškai, o skonis dar geresnis! ⁣Taip lengva pagaminti. ⁣

Sveika duona, kurioje mažai angliavandenių (tik 2 g), be glitimo, pieno, kiaušinių, mielių, cukraus ir sojos.⁣ ⁣

Focaccia su chia sėklomis ⁣

Ingredientai:⁣

  • Duonos mišinys su chia sėklomis⁣
  • 300 ml vandens⁣
  • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus⁣
  • 50 g alyvuogių⁣
  • 1/2 šaukšto smulkiai supjaustyto rozmarino⁣
  • Jūros druska⁣

⁣Gaminimas:⁣ ⁣

Įkaitinkite orkaitę iki 200 C laipsnių.⁣ ⁣Duonos kepimo mišinį sumaišykite su vandeniu ir alyvuogių aliejumi.⁣ ⁣Ant kepimo skardos sudėkite pergamento kepimo popierių. Ant viršaus uždėkite tešlą. Tešlą iškočiokite į apvalų pyragą. Lengvai sutepkite alyvuogių aliejumi. Į tešlą įspauskite alyvuoges, ant viršaus pabarstykite druska ir rozmarinais.⁣ ⁣Kepkite 20 minučių.⁣