LCHF diēta ir diēta ar zemu ogļhidrātu un augstu tauku saturu. LCHF saīsinājums nozīmē "Low Carb, High Fat" (Zems ogļhidrātu, Augsts tauku saturs). Galvenais uzdevums ir samazināt ogļhidrātu patēriņu,..

Ievads paleo diētā:Definīcija: Paleolītiskā diēta, vai "senču diēta", balstās uz ideju, ka cilvēka organisms labāk pielāgojies pārtikai, kas līdzīga tai, ko mūsu priekšteči patērēja paleolītā (pirms 3..

Melnā piektdiena interneta veikalā dietstore24.com sākas jau trešdien! Veselīgiem produktiem atlaides līdz 50%.  Torras šokolāde ar atlaidi līdz 50% – garšīgi un bez liekām kalorijām. Dabīgi saldinātā..

Kas ir zema FODMAP diēta? No 15 līdz 20% iedzīvotāju cieš no kairinātu zarnu sindroma vai spastiskā kolīta. Šī slimība izraisa daudzas sūdzības, piemēram, sāpes vēderā un meteorisms.FODMAP nozīmē "fer..

Sastāvdaļas:Nori lapas - 3 Régime rīsi – 140 g Avokado - 1/2 Sarkanais pipars - 1/2 Gurķis - 1/4 Wasabi pasta Sezama sēklasPagatavošana:Pirmais solis. Sagatavojiet Régime rīsus. Izskalojiet rīsus, kā ..

Sastāvdaļas:200g Adams Pasta makaronu vai Širataki nūdeles150g pancētiņa vai bekonu, sagriezta kubiņos3 olas50g rīvēta Parmesāna sieraSāls un melns pipars pēc garšasSvaigi sasmalcināts pētersīļu lapas..

Lai pagatavotu Itālijas kafiju jeb "espresso", sekojiet šiem soļiem:Sagatavo svaigu kafijas pupiņu malumu. Izvēlieties tumši ceptas pupiņas un samalu tās vidēji smalkā kafijas malumā. Ideālā gadījumā ..

Sastāvdaļas:2 šķēles kubiņos sagrieztas baltmaizes maizītes (no Helles maisījuma) 2 glāzes sasmalcinātu ledusbergu salātu 1/2 glāzes sarīvēta Parmesāna siera 2 ķiploku daiviņas, sasmalcinātas 2 ēdamka..

Recepte nedēļas nogalei: zemeņu daikiri bez cukura (var pagatavot gan ar alkoholu, gan bez)4 glāzēm:400 g saldētu zemeņu100 ml SukrinSirup Gold1 glāze silta ūdens2-4 ēdamkarotes Sukrin Gold (atkarībā ..

Veselīga recepte: rabarberu biezenis200 g rabarberu30 g Sukrin2 ēdamkarotes ūdensVaniļas ekstraktsRabarberus sagriež mazos gabaliņos un kopā ar pārējām sastāvdaļām uzvāra (līdz rabarberi izšķīst). Ned..

Recepte iedvesmai- banānu-melleņu smūtijsSastāvdaļas:3 ledus gabaliņia glāze spinātu3/4 glāzes sasldētu melleņu1/4 glāzes valriekstu1 banāns (labāk zaļš)1 tējk. psilliuma1 tējk. čia sēklu1 glāze mande..

Maize bez cukura ar zemu ogļhidrātu saturuSastāvdaļas:110 g nesālīta sviesta + papildus pannas ietaukošanai1 un ¾ glāzes mandeļu miltu2 tējk. cepamā pulvera  0,5 tējk. rupjās sāls6 lielas olas istabas..

Banānu kūka no Sukrin kūku maisījumaSalda, veselīga un neticami viegli pagatavojama kūka. Kūka bez glutēna un bez pievienotā cukura!SASTĀVDAĻASSukrin kūku maisījums4 lielas olas200 ml ūdens100 ml eļļa..

Ļoti vienkārši un garšīgi!Koba (Cobb) salāti ar olām Koba salātus ir ļoti viegli pagatavot, un tie satur daudz garšīgu sastāvdaļu, kas sniegs enerģiju un sāta sajūtu. Daudzās koba salātu receptēs ir p..

Keto mimoza - Jaungada ēdiens cilvēkiem ar cukura diabētu, Keto un zemu ogļhidrātu diētu.Mimoza, iespējams, ir otrie populārākie Jaungada salāti, lai gan tie ir mazāk saistīti ar svētkiem. Keto mimozu..