Oat Fibre, Gluten-free, 300 g

• Be angliavandenių

• Be glitimo

• Grynas pluoštas

• Neutralus skonis

Avižų pluoštas yra smulkiai malti balti miltai, pagaminti iš gryno pluošto. Jis suteikia kepiniams tekstūros nepadidindamas angliavandenių kiekio. Pridėjus skaidulų į kepinius, jie tampa maistingesni ir mažiau kaloringi. Be glitimo, neutralaus skonio.

Kaip naudoti avižų pluoštą?

Dalį recepte nurodytų miltų pakeiskite avižų skaidulomis, kad padidintumėte skaidulų kiekį ir sumažintumėte angliavandenių kiekį. Nepamirškite jį pakeisti pagal tūrį, o ne pagal svorį. Pavyzdžiui, 200 ml avižų pluošto 200 ml kvietinių miltų. 100 ml avižų skaidulų sveria 22 gramus.

Miltai sugeria ir sulaiko daug skysčių, o norint pasiekti gerų rezultatų, į receptą reikės pilti daugiau skysčio, kol pasieksite norimą konsistenciją.

Svoris: 300 g

Sudėtis: avižų pluoštas (be glitimo)

Maistinė vertė 100 g:

Energinė vertė:  200 kcal /  804 kJ

Riebalai:  0.3 g

·         įskaitant sočiųjų: 0 g

Angliavandeniai: 0 g

•       įskaitant cukraus: 0 g
•        įskaitant polioliai*:  0 g
•         neto angliavandenių:  0 g

Skaidulos:  98 g

Baltymai:  0.2 g

Druska: 0 g

*Angliavandeniai, kurių organizmas nemetabolizuoja

Funksjonell Mat (Norvēģija).